Жара в Подмосковье: как не перегреться на солнце?
Летом температура воздуха в нашем регионе может превышать 30 градусов. В таких условиях легко получить тепловой удар, он может привести даже к остановке сердца. Роспотребнадзор объясняет, что делать, чтобы не перегреться.
При работе в офисе постоянно охлаждайте воздух в помещении. Если трудиться приходится на улице, помните: в день на жаре нельзя проводить более 5 часов. А каждые 15-20 минут нужно делать перерыв.